Passar muitas horas, dia após dia, em frente à televisão pode encurtar a vida, segundo estudo australiano publicado esta semana na revista Circulation. De acordo com os especialistas, essa prática pode aumentar os riscos de morte por doença cardíaca e por outras causas, mesmo em pessoas que não são tão pesadas.
Avaliando cerca de 9 mil adultos com média de idade em torno dos 50 anos, os pesquisadores descobriram que, comparados a adultos que veem menos de duas horas de TV por dia, aqueles que passam mais de 4h em frente ao aparelho teriam 46% mais chances de morrer por qualquer causa e 80% maior risco de morte cardiovascular em seis anos de estudo. E cada hora extra em frente à TV aumentaria em 18% os riscos de morte cardiovascular, e em 9% os de morte por câncer.
De acordo com os autores, apesar de o estudo ser focado no tempo em frente à TV, os resultados também valem para aqueles que permanecem sentados por longos períodos em qualquer lugar, sejam obesos, ou pessoas com peso normal. E a explicação desse efeito poderia ser uma influência negativa na glicose e nos níveis de gordura no sangue. “Diversas atividades diárias que envolviam levantar e mover os músculos do corpo tem sido convertidas para se fazer sentado”, destacaram os autores.
texto de Leandro Perché - BoaSaúde(UOLBlog)
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